¿Qué elementos mímicos son importantes para la salud?
Hidrógeno: Viene en el agua, ya que el cuerpo humano es 75% agua.
Cobre: Previene los problemas cardiacos, ayuda a conservar la estructura de los vasos sanguíneos, aumenta la eficacia del sistema inmunológico y reduce los niveles de colesterol en sangre.
Oxígeno: Todos lo necesitamos para eliminar el exceso de carbono en el organismo.
Potasio: Nutre y evita los calambres frecuentes.
Calcio: Se utiliza el 99 % del calcio para mantener los huesos y dientes fuertes, estabiliza la presión arterial, etc.
¿Dónde los encontramos?
Estos se encuentran en la mayoría de alimentos y bebidas que ingerimos, y en el aire del ambiente.
Consecuencias de su ausencia en el organismo
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